Песня в первую очередь про здравомыслие, критическое мышление, умение думать головой и никогда не сдаваться. Заниматься своим телом важно, но и важно читать книги, развиваться морально и духовно. Слово сочетание качай пресс используется авторами лишь собирательным образом. На деле же песня имеет глубокий смысл.
Ребята размышляют на тему: Веры в Бога, пути воина и силы человеческого существа.
Никогда нельзя падать духом. Нужно верить в себя и развиваться всю жизнь.